Sorties Marche Nordique

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Philosophie

La philosophie de Corps en Forme est l'accompagnement vers un objectif forme en utilisant différentes techniques corporelles adaptées à chacun dans le respect du corps, de sa santé et de son bien-être.

 

Pour cela votre coach prendra le temps de vous écouter pour mettre en place un plan d'action adapté à vos besoins et à votre corps. Il vous apportera ensuite des outils pour que vous soyez vous-même à l'écoute de votre corps et de vos sensations.

 

Au cours du suivi, votre coach reste à votre écoute afin d'adapter au mieux chacune des séances.

 

Votre coach travaille principalement sur des périodes de trois mois qui permettent de constater des évolutions. A l'issue de cette période, nous réalisons un bilan et envisageons un nouveau plan d'action.

 

L'un des objectifs de Corps en Forme est d'apporter à tous dans les meilleures conditions, c'est pourquoi votre coach se déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail avec son matériel dans l'Orne et le Calvados.

Votre coach forme

Prénom : Jérôme

Nom : Marcault

 

Pratiques actuelles : Pilates, entrainement fonctionnel, marche nordique, trail nature, ski, VTT, ...

Pratiques sportives : triathlon, raids, judo, cyclisme, course à pied

 

Formations et diplômes :

- DEUG, Licence, Maîtrise en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS)

- Instructeur LF'Pilates niveau 1 (Matwork I, femmes enceintes et sénior, post-thérapie, Barrel I)

- Modules Pilates Matwork II et Petit Matériel

- Diplôme de Personal Trainer LeaderFit

- Formation Sport et Maternité (Institut De Gasquet)

- Formation activité physique adaptée Femmes Enceintes (CRAF2S)

 

Expériences dans les activités physiques et sportives depuis 15 ans :

- Initiateur/entraineur en triathlon

- Responsable et animateur Sport/fitness en village vacances

- Enseignant d'EPS

- Coach sportif à domicile pendant 3 ans